Et si on pensait à notre dos… avant qu’il ne crie stop ?

Le dos, on y pense souvent quand il commence à faire mal. Et pourtant…Il nous porte chaque jour.

Il encaisse nos longues heures assises, nos tensions, nos coups de stress. Il plie, il compense, il s’adapte… jusqu’à ce qu’il dise stop. Et là, il est souvent trop tard pour faire semblant de s’en occuper.

La prévention, ce n’est pas seulement adopter une posture "parfaite" qu’on ne tiendra pas plus de 10 minutes. C’est surtout apprendre à écouter les signaux faibles, à faire une pause sans culpabiliser, à bouger un peu chaque jour, à être moins sédentaire, à prendre soin de soi avant que la douleur ne s’installe.

Pour répondre à vos questions et vous donner les clés d’un dos en meilleure santé, nous avons le plaisir de vous inviter à un après-midi de sensibilisation animé par une équipe pluridisciplinaire :

👩‍⚕️ Chiropracteurs

🏃 Éducateurs Sport-Santé

🧘 Enseignants en Activité Physique Adaptée (APA)

Un moment d’échange et de pratique autour d’un thème essentiel : le dos, et plus particulièrement, la colonne vertébrale.

📅 Les ateliers sont gratuits sur réservation (priorité aux adhérent·e·s)

📲 Réservation uniquement par SMS : 06 04 48 00 02