Créteil Sport Ensemble : session Pilates avec Emilie, professeure à l'US Créteil Gymnastique Volontaire

Dans le cadre de l’opération Sport Ensemble, initiative sportive proposée par la Ville de Créteil, les habitants ont pu découvrir ou redécouvrir le Pilates lors d’une séance conviviale et accessible à tous, organisée au Palais des Sports.

À cette occasion, Émilie Vidal Subias, professeure de Pilates au sein du club US Créteil Gymnastique Volontaire, a animé le cours avec dynamisme et pédagogie. Chaque premier dimanche du mois, cette animation gratuite permet aux Cristoliens de pratiquer une activité physique dans une ambiance bienveillante, quel que soit leur niveau.

Le Pilates, discipline douce mais exigeante, séduit par ses nombreux bienfaits. Axé sur le renforcement des muscles profonds, il améliore la posture, développe la souplesse et contribue à prévenir les douleurs, notamment dorsales. Accessible à tous les publics, il favorise également la détente et le bien-être mental grâce à un travail centré sur la respiration et la concentration.

Grâce à des initiatives comme Sport Ensemble, la pratique du Pilates souvent perçue comme élitiste devient ouverte à tous, sans contrainte financière. Une belle opportunité pour s’initier gratuitement et, pourquoi pas, rejoindre ensuite un club local comme l’US Créteil GV.

Une initiative qui illustre parfaitement la volonté de la Ville de Créteil de rendre le sport accessible au plus grand nombre, en alliant santé, convivialité, découverte, et vivre ensemble !

Prochains rendez-vous :

• 12 avril - course d'orientation

• 14 juin : Fête de Créteil Sport Ensemble